І фахівці Центру здоров’я «Fenix»підтверджують цю думку. Але чому вони мають рацію? І як працює йога-терапія? Поговоримо про це нижче…

Усі системи організму тісно пов’язані між собою, частота серцебиття перебуває у прямої залежності від частоти дихання, тонус скелетних м’язів впливає на нервову систему і т.д.

Йога-терапія має цілий арсенал технік, здатних впливати:

– на дихальну систему, за допомогою спеціальних технік. Одна з головних патологій дихальної системи, яка чудово коригується йога-терапевтичною практикою – бронхіальна астма;

– на скелетну мускулатуру, за допомогою виконання комплексу асан та подальшого обов’язкового розслаблення. Найбільш актуально це в контексті проблем хребта та м’язів спини;

– йога-терапія позитивно впливає на стан внутрішніх органів, за допомогою виконання різних шаткарм (очисних технік), й таких, що дозволяють тренувати глибоку мускулатуру черевної порожнини;

– на стан серцево-судинної системи, чудово вирішуючи проблеми варикозу, полегшує перебіг гіпертонії та вегето-судинної дистонії;

– на репродуктивну систему – виконуючи певні техніки, можна скоригувати передменструальний синдром, проблеми безпліддя, причому як жіночого, і чоловічого;

– на стан нервової системи, за допомогою розслаблення тіла, балансування та фізичних вправ.

Цей список можна продовжувати нескінченно, але суть проста: у кожної хвороби є показання та протипоказання, і лише фаховий спеціаліст-реабілітолог нашого Центру, дасть слушну пораду і призначить необхідне лікування. Вам же необхідно просто нам довіритися, та почати працювати над собою. Адже якщо у Вас немає бажання допомогти собі, будь яка медицина безсила!

Любіть себе і будьте здорові!