Спорт – важен

Фитнес — один из самых популярных видов спортивных занятий в современном мире.

Целью фитнеса является не достижение рекордов, а желание вести здоровый образ жизни и чувствовать себя на все 💯

Эти задачи должны быть первостепенными не только для взрослых, но и для детей.

Часто у детей можно встретить «дефицит движения» из-за длительного времяпровождения за партами, телевизорами и гаджетами. Вдобавок неправильное питание, недостаток сна, подверженность стрессу. Всё это приводит к снижению иммунитета, плохому самочувствию, нарушению осанки. Физкультура в детском саду или школе не помогает, а вот детскому фитнесу это под силу.

Чем отличается детский фитнес?

В отличие от привычных секций, разделённых по видам спорта, детский фитнес представляет собой смешанный комплекс упражнений из разных видов физической активности:

аэробных,
силовых,
гимнастических,
хореографических,
йоги.

В нашем Центре есть как групповые занятия, так и индивидуальные!

Групповые занятия проводятся в игровой форме под руководством детского тренера и не требуют строгого соблюдения программы.

Как такового отбора в секцию фитнеса для детей не существует: заниматься могут дети разных возрастов и уровней физической подготовки.

Часто группы формируются с учетом особенностей здоровья юных спортсменов.

Мы всегда рады новым знакомствам, поэтому ждем Вас в стенах нашего Центра, а более детальная информация по телефону или в Direct:

📞0991324204
📞0991340644

Мы ждём Вас!

#fenixkrop
#fenixhealt
#fenixwellness

Методики эффективного мышления

Мышление является не отдельным процессом, а взаимосвязанным с такими процессами и понятиями, как логика, память, интуиция, воображение и креативность.‼

Чтобы улучшить показатели процесса мышления, необходимо иметь фундамент – определенный уровень знаний, сосредоточенность и много другого.

Именно этот фундамент Вы можете укрепить в стенах нашего Центра вместе с Николаем Саляевом, гипнотерапевтом, гипнологом, психиатром-психотерапевтом в рамках курса «Технологии эффективного мышления».

На курсе мы рассмотрим составляющие эффективного мышления:

Логическое мышление

Человек обладающий быстрыми логическими процессами, как правило, успешен. При равных данных, человек с сильной логикой способен сделать верные выводы, найти правильное решение и получить положительный результат.‼

Творческое мышление

Эффективность подразумевает также креатив и наличие творческого подхода, которые позволяют расширить границы видения ситуации.‼

Стратегическое мышление

Стратег должен помнить все реализованные и спланированные действия, понимать ход мыслей окружающих его людей, предвидеть последствия своих решений и иметь запасной план, если что-то пойдет не так.‼

Развитие этих видов мышления является базовым на пути к повышению эффективности, но также нужно не оставлять без внимания и прочие составляющие.

Память, внимательность, концентрацию внимания — это интеллектуальные орудия, которые должны работать, чтобы не заржаветь.‼

Эффективное мышление помогает решить практически любую задачу. При эффективном мышлении необходимо отказаться от шаблонных мыслей и штампов, дать себе возможность смотреть на вещи под непривычным углом.‼

⚠️Поспешите записать – количество мест ограничено! Больше информации в Direct или по телефону, ссылка на презентацию в комментариях:

📞0991324204
📞0991340644

#fenixkrop
#fenixpsycho
#Fenix-center
http://fenix-center.com/toeth

Мышление-залог успеха!

Эффективное мышление – это способность давать логические, подкрепленные фактами верные выводы, умение выявить задачи и составить план по их реализации, талант отделять существенную информацию от заблуждений, которые дает нам наше сознание и подсознание.

Что нам дает хорошо развитое мышление?

Результатом может быть:

успех в решении проблем,

удовлетворенность сделанной работой,

предельная ясность в понимании того, что надо делать дальше и как это необходимо делать.

Когда каждый из нас разрабатывает стратегию своей жизни, то здесь на помощь приходит творческое, гибкое, конструктивное мышление.

Когда мы решаем текущие проблемы, необходимо мышление прагматическое, конкретное, непосредственное.

Признаки, по которым мы можем оценить эффективность мышления:
Скорость.
Объективность.
Результативность.
Неординарность.

Это и многое другое Вы сможете узнать в стенах нашего Центра на курсе «Технологии эффективного мышления», а делится самым сокровенным будет ведущий: Николай Саляев, гипнотерапевт, гипнолог, психиатр-психотерапевт с 20-летним опытом научной и практической работы.

Поспешите записаться более детальная информация по телефону, ссылка на презентацию: https://go.mywebinar.com/bsdk-qjed-ekmf-xbef

Музикотерапія

Мы провели замечательный, очень ресурсный и полезный тренинг с элементами музыкотерапии!

Масса позитивных эмоций, конструктивных мыслей и реальных инструментов для самосовершенствования.

Огромное спасибо Ирине Радул за помощь в организации тренинга и ведущей Анжеле Гельбак за опыт и очень крутой контент!

Мы напоминаем, что скоро, 28 сентября, в 12.00, мы проводим очередной тренинг с Анжелой. На этот раз это будет арт-терапевтический тренинг с элементами визуальных техник (изобразительного искусства).

“Образ мого особистого Я”

Тренінг для Вас з елементами арт-терапії!

Центр Fenix Знову чекає на зустріч з Вами!

На цей раз ведуча тренінгу, досвідчений психолог та арт-терапевт Анжела Гельбак підготувала для Вас програму за темою “Образ мого особистого Я”.

☝Це – не оцінювання, а дослідження. Самодослідження!
Ви зможете відповісти на одне з найголовніших питань, яке турбує кожну досвідчену, думаючу людину:

Хто Я? Який / Яка Я?

Це своєрідна зупинка для глибшого пізнання себе…

А арт-терапевтичні вправи допоможуть зробити цей процес захоплюючим, цікавим, корисним і глибоким одночасно.

https://www.facebook.com/…/gm.96579085042…/655346304953870/…
Організаційний сбір за участь у тренінгу – 300 грн при попередньому замовленні місця.